Liespijn bij (team)sporters

De zomerstop is voor de meeste teamsporters weer (bijna) voorbij. Veel (amateur) sporters kunnen niet wachten om weer te beginnen. In dit enthousiasme ontstaan vaak blessures, met als onderliggende reden een te snelle trainingsopbouw (in snelheid en explosiviteit). Een van de meest voorkomende blessures is de liesblessure, deze staat in Lees verder…