Heeft u net een blessure gehad, heeft u lang niet gesport? Heeft u een chronische klacht zoals artrose, COPD, diabetes of terugkerende lage rug- of nekklachten? Of heeft u geen klachten maar wilt u zo lang mogelijk zelfstandig blijven?
Dan is medische fitness voor u een goede manier om op een goed niveau te kunnen (blijven) bewegen. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een verantwoorde en gedoseerde training de kwaliteit van leven verhoogt.

Voor u start in de groepstraining, zal er een intake plaats vinden. We stellen u enkele vragen over uw gezondheid en over uw doelen met betrekking tot uw fysieke gesteldheid. Vervolgens brengen we middels een aantal testen en metingen uw basisniveau in kaart. Met deze gegevens wordt een persoonlijk trainingsprogramma opgesteld. Daarna kunt u moeiteloos instromen in de groep, afhankelijk van uw voorkeur en beschikbaarheid.

De groepen bestaan uit maximaal 7 á 8 personen. De kosten bedragen 9.50 euro per keer als u kiest voor één training per week. Als u kiest voor twee trainingen per week bedragen de kosten 8 euro per keer. Als u verhindert bent worden geen kosten in rekening gebracht, wel verzoeken wij u af te melden wanneer u niet aanwezig kunt zijn. In overleg is het mogelijk een gemiste training in te halen.

Op dit moment hebben we de volgende dagen en tijden waar u uit kunt kiezen:

Aanmelden kunt u mondeling doen bij een van onze fysiotherapeuten in de praktijk, of door te bellen naar de praktijklocatie Cassandraplein 040- 711 41 89. Ook kunt u mailen naar: p.garritsen@fysiotherapie-muzenlaan.nl, vermeldt hierbij uw naam, adresgegevens en telefoonnummer. Hierna zullen we samen met u een intake plannen.